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校(院)举办健康运动专题讲座

发布日期:2024-12-16 作者:admin 审核人: 审批人:

为提高教职工科学锻炼身体、自我保健能力,12月13日,校(院)举办健康运动专题讲座。讲座邀请了专业健康管理专家王晓攀老师讲授科学运动、运动康复、疼痛问题自我缓解等内容。

讲座以“科学运动,运动康复”为主题,深入浅出地为大家介绍了什么是运动康复,如何解决疼痛问题等。通过丰富的数据案例、有针对性的现场指导,为大家量身定制一系列的运动和活动来增强肌肉功能、改善关节灵活性及促进身体整体恢复的方案。

此次讲座的内容与广大教职工息息相关,大家纷纷表示讲座贴近工作、贴近生活,针对性、实用性强,通过学习帮助大家做好健康管理,营造了人人关注健康运动、人人懂得健康运动的氛围。

供稿:杨琳瑜